2026年8月12日
こんにちは、西尾市のトータルケアサロンBLESSの伊藤彰(あきらっち)です🍀
今日は、ちょっと数字の話から始めさせてください。
「平均寿命」はよく聞くと思います。日本人男性で81.05歳、女性で87.09歳。世界でもトップクラスです。
でも、もうひとつ「健康寿命」という数字があります。
健康寿命とは、介護を必要とせず、自分の思うように動いて生活できる期間のこと。日本人男性で72.57歳、女性で75.45歳です。
この差の期間は、思うように動けなくなってからの時間ということになります。
あきらっちは今年で53歳になりました。
男性の健康寿命が72.57歳ということは、残りは19年半。ざっくり20年です。
この数字を見たとき、正直、焦りました。
だって20年って、けっこうあっという間じゃないですか。子どもが生まれてから成人するまで、と同じくらいですよね。あの時間、体感でいうと5年くらいだった気がします。
ただ、しばらく考えていたら、気持ちが変わってきました。
20年あったら、何回海に行けるかな。
何回サップができるかな。
何人のお客様の髪を切れるかな。
そう考えはじめたら、この数字が急にやることリストみたいに見えてきたんです。
残り時間の話をしているのに、なぜかワクワクしてきました。
数字は変えられないけれど、その数字をどう見るかは自分で選べる。
もちろん、何もしなければ19年半という数字は縮みます。
だからあきらっちは、めんどくさいことを、あえてやるようにしています。
どれも、やらなくても生きていけることばかりです。でも、やらないと確実に何かが落ちていく気がしています。
正直、しんどい日もあります。行きたくない日もあります。
でも、やった日の夜のビールは、うまいんですよね🍺
「美容室のブログで健康寿命の話?」と思われるかもしれません。
でも、あきらっちの中ではひとつながりなんです。
髪がきれいになると、鏡を見るのが楽しくなります。楽しくなると、出かけたくなります。出かけると、体を動かします。動くと、元気になります。
きれいになることは、健康寿命の入口だと思っています。
だからBLESSは、ヘアだけでなくリンパドレナージュもマシンピラティスも置いています。効果がすごいから、ではありません。この考え方に共感しているからです。
健康にいいこと、みなさんもうご存じだと思います。運動したほうがいい、姿勢を整えたほうがいい、よく眠ったほうがいい。
知らない人はいません。
でも、やっている人は少ない。あきらっちも、ずっとそうでした。
だから今は、まず自分でやることにしています。53歳の体で、実際にどうなるのか。うまくいったこともいかなかったことも、そのままお伝えしていきます。
BLESSが掲げているのは「関わるすべての人の健康寿命を伸ばしたい。最後まで楽しく遊ぶために」という想いです。
長生きしたいわけじゃありません。
長く遊びたいだけなんです。
あなたの残り時間は、何年でしょうか。
その年月を、どう使いますか。
もし「ちょっと体を整えてみようかな」と思われたら、いつでもお声かけください。髪でも、体でも、心でも。BLESSはそのどれからでも入っていけるお店です🍀