2026年8月24日
こんにちは、トータルケアサロンBLESSのあきらっち(伊藤彰)です🍀
昨日の日曜日、うちのマシンピラティスにキャンセルで1枠空きました。すぐお知らせしようと思ったのですが、営業中でなかなか手が回らず、気づいたら夕方でした。
さて、どうしようか。そこで思いました。じゃあ、自分が受けよう。
お客様には毎日おすすめしているのに、自分はほとんど受けていませんでした。これも必然だなと思って、そのまま予約表に自分の名前を書きました。
担当してくれたのは、ユラ先生です。BLESSのフィットネスを支えてくれている一人で、普段からお客様を見てくれています。
セッションが始まってしばらくして、こう聞かれました。
「おうちでもやってますか？」
あきらっち、こう答えました。
「やってますよ。エアーで」
エアーでした。やっている気になっていただけでした。おすすめしている側の人間が、これです。お恥ずかしい限りです。
そこからが本番でした。
背骨を一つずつ動かすところから始まって、足の裏、ふくらはぎ、股関節、体側。派手な動きはひとつもありません。重いものも持ちません。
なのに、キツいんです。
途中、青いリングを膝に挟んでお腹を使うところがあったのですが、そこで完全に顔が崩れました。写真に残っています。左です。よかったら見てやってください。
ユラ先生は、後ろでにこにこしていました。
セッションの途中で、ユラ先生がぽろっと言いました。
「確かに、起き上がる時が硬いですね。動きが」
これが、ずっと残っています。
自分ではまったく気づいていませんでした。腰が硬いとか肩が凝るとか、そういう大きな話ではなくて、「起き上がる、その瞬間の動き」です。
そんな細かいところ、自分では一生気づけません。隣で見ている人がいるから、見つかる。
BLESSのマシンピラティスがぜんぶマンツーマンなのは、そこが理由です。1枠に、おひとりだけ。
グループでやれば、もっとたくさんの方に入っていただけます。売上のことだけを考えるなら、そのほうがいい。でもそれだと、「起き上がる時が硬いですね」は出てきません。
25分が終わって立ち上がったとき、自分でも驚きました。
腰回りが、めちゃくちゃ楽なんです。
というより、今まで固まっていたんだな、とそこで初めて気づきました。固まっているときは、固まっていることに気づけません。ゆるんで、はじめて分かります。
思わず口から出ました。「やっぱり、やらなあかんね、これ」
BLESSは、トータルケアサロンと名乗っています。髪だけではなく、体と心も一緒に、という意味です。
なぜかというと、あきらっちの目指しているところが「最後まで余すことなく遊ぶこと」だからです。
そのために必要なのが、健康寿命を伸ばすこと。そして健康寿命を伸ばすのは、綺麗になろうとすること、体を動かすこと、前向きに生きること。
どれも、ちょっとめんどくさいことです。でもめんどくさいことなんてない、と最近は思っています。軽やかにやってしまえばいい。
歯を食いしばって続けるのは、たぶん無理です。53歳ですし、三日坊主の常習犯ですし。でも25分で終わって、終わったあとに体が軽かったら、また行こうかなと思えます。
BLESSがマシンピラティスを置いているのは、この考え方に共感しているからです。
担当は、チカ先生・ユラ先生・伊藤静の3名です。姿勢が気になる方、冷えやむくみが気になる方、運動不足の方、産後の方。性別も年齢も問いません。
運動が苦手でも、体が硬くても大丈夫です。店主が「エアーで」と言っていたくらいですから。
📞 0563-53-3535／Instagram DM @akirabless
いつまでも自分の足で歩いて、最後まで楽しく遊ぶために🍀