こんにちは、BLESSのあきらっち(伊藤彰)です🍀
BLESSに、マシンピラティスが仲間入りしました!
専用のマシン(リフォーマー)を使って、効率よく体の芯(体幹)を整え、しなやかな筋肉とバランスの取れた体を作るトレーニングです。
マットの上で行う通常のピラティスと違って、マシンが身体の動きを細かくサポートしてくれるので、初心者でも無理なく、正しいフォームで動けるのが特長です。
経験豊富なトレーナーがマンツーマンで、あなたの体の動きや姿勢を見極めて、細かい調整までサポートします。
※効果には個人差があります。
「運動が苦手」「何年も体を動かしていない」── そんな方こそ、マシンピラティス向きです。まずはお気軽に体験してみてください🍀
📞 0563-53-3535/Instagram DM @akirabless
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